Ben jij aan een nieuw hoofdkussen toe of ben je niet tevreden met je huidige kussen? Een goed kussen is essentieel voor een goede nachtrust. Zo kan je van een slecht kussen flink nekpijn krijgen of zelfs ziek worden bij slechte hygiëne. Maar hoe vind je nu het perfecte hoofdkussen? Wanneer je naar een nieuw kussen op zoek bent, zijn er een aantal factoren die van belang zijn bij het vinden van het juiste kussen. Zo kies je bijvoorbeeld voor een hoog en stevig kussen, of juist een zacht en laag kussen. Ook qua prijs is er behoorlijk wat verschil. Zo kan je een kussen al voor een tientje kopen, of voor honderden euro’s uitgeven. Voor iedere voorkeur en budget is er wel een bijpassend kussen te vinden.
Waar let je op met een hoofdkussen?
Hoe jij het perfecte hoofdkussen vindt, is afhankelijk van jouw persoonlijke voorkeur. Ook je slaaphouding is hierbij van belang. Maar liefst 80% van de Nederlanders slaapt voornamelijk op de zij. Een goed hoofdkussen ondersteunt de nek zodanig dat de ruggenwervel in een horizontale lijn ligt. Wanneer je vooral op je zij ligt, lig je natuurlijk hoger dan wanneer je op je rug ligt. Voor de zijslapers is het dus belangrijk dat het kussen voldoende volume heeft om het hoofd te ondersteunen. Wanneer je op je rug ligt is het van belang dat je nek niet in een onnatuurlijke houding ligt. Bij stevige en hoge kussens zal dit namelijk wel het geval zijn.
Van welk materiaal is jouw hoofdkussen gemaakt?
Wanneer je op zoek bent naar een nieuw hoofdkussen, zijn er verschillende vulmaterialen waar je uit kunt kiezen. Elk materiaal heeft zo zijn eigen eigenschappen die voordelig of nadelig zijn. Zo is dons een erg populair vulmiddel voor kussens. Het is licht en is luchtdoorlatend. Daarnaast zak je ook lekker weg met dit materiaal en voelt het zacht aan. Voor sommige mensen zal dit echter te zacht zijn, omdat er niet voldoende ondersteuning gegeven wordt. Ook weet je met kussens van dons niet altijd of het dons wel op een ethische manier is verkregen. Een ander materiaal wat erg populair is, is traagschuim. Kussens die van dit materiaal gemaakt zijn vormen zich eenvoudig naar de vorm van je hoofd. Zo is dit geschikt voor zowel zijslapers als rugslapers. Het nadeel kan wel zijn dat het kussen hard aanvoelt in een koude kamer en niet erg luchtdoorlatend is.
Wanneer is je kussen aan vervanging toe?
Hoe weet je nu wanneer je kussen aan vervanging toe is? Afhankelijk van het soort materiaal waarvan jouw kussen gemaakt is, kan je bepalen of jouw hoofdkussen nog wel van goede kwaliteit is. Zo gaan donskussens over het algemeen 5 jaar mee, waar kussens van synthetische stof 2 jaar mee kunnen gaan. Ook is het belangrijk om regelmatig te controleren op vlekken op nare geurtjes. Wanneer jouw kamer vochtig is, of je regelmatig met nat haar gaat slapen, kan er schimmel vormen op het kussen. Dit is zeer slecht voor de gezondheid. Wanneer je de grijze vlekken ziet of de schimmel ruikt, weet je dat je hoofdkussen toe is aan vervanging.
