Coaching persoonlijke ontwikkeling

Er zijn mensen die niet kunnen ontspannen en altijd het gevoel zijn dat ze achter het net vissen. Dit is een onprettig gevoel wat ervoor kan

Er zijn mensen die niet kunnen ontspannen en altijd het gevoel zijn dat ze achter het net vissen. Dit is een onprettig gevoel wat ervoor kan zorgen dat je niet goed in je vel zit. Sommige mensen die rusteloos zijn hebben continue het gevoel dat ze dingen anders moeten aanpakken en denken dat hun huidige methodes fout zijn. Vaak willen ze grote veranderingen doorvoeren in hun leven en alles anders doen, maar soms werkt dit juist averechts voor hun gemoedstoestand. Als je te streng bent voor jezelf is de kans groter dat je opgeeft en dat je ook geen kleine veranderingen durft door te maken. Hoe kun je jezelf dan wel helpen? Lees het in deze blog.

Werk aan je persoonlijke groei

De eerste stap naar verandering is door aan je persoonlijke groei te werken. Je kunt hiervoor coaching persoonlijke ontwikkeling krijgen. Werken aan jezelf en jezelf laten groeien gaat namelijk in kleine stapjes, soms twee vooruit en weer een stap terug. Het kost veel tijd om bepaalde gedrags- en denkpatronen te doorbreken dus kun je niet meteen veranderen. Eis dus ook niet teveel van jezelf. De beste manier om te ontwikkelen doe je door kleine en concrete stappen te maken.

Stel realistische doelen voor jezelf

Veel mensen stellen doelen voor zichzelf op. Doelen stellen kan handig zijn als je dingen wilt veranderen, maar het belangrijkste aan je doelen is dat ze realistisch en haalbaar zijn. Veel mensen maken namelijk de fout door te enthousiast te zijn en teveel plannen te maken, waardoor het ze maar lukt om een paar kleine doelen te halen. Wanneer je werkt aan je persoonlijke groei is het dus belangrijk dat je realistische doelen zet. Op deze manier is een doel bereiken niet een grote strijd, maar geniet je van de leermomenten en leer je jezelf beter kennen.

ergotherapie
Uncategorized

Alles over ergotherapie

De meesten van ons zijn vast wel bekend met een fysiotherapeut of een osteopaat. Toch zijn er ontzettend veel mensen die ook naar een ergotherapeut gaan. De kans dat je waarschijnlijk niet exact weet wat het exact is en wat zo’n ergotherapeut nu exact doet is vrij groot. Omdat het een best belangrijk aspect is, […]

Read More
Bloggen-inside wijn
Uncategorized

Nog niet zo’n liefhebber van wijn? Probeer dit eens!

Ooit wel eens een glas wijn geprobeerd, en niet meteen een fan? Wel eens een glas wijn op een receptie of in een restaurant gekregen waar je niet echt van hebt genoten? Dan zal je jezelf nog niet bepaald een liefhebber van wijn noemen. Misschien heb je zelfs besloten dat je wijn niks vindt, niks […]

Read More
Bloggen-inside roadtrip
Uncategorized

Met de auto op vakantie? Neem dít mee onderweg!

Veel mensen gaan met de auto op vakantie. Als je eenmaal op de plek van bestemming bent, kan de vakantiepret pas écht beginnen. Maar daarvoor zit je waarschijnlijk flink wat uren in de auto. Geen punt, als je maar voor de juiste voorbereiding zorgt. Neem onder andere voldoende eten en drinken mee – en ontdek […]

Read More